ведущий специалист по рекламе и связям с общественностью УК «Управление комфортом»
Я участвовал в пешеходном челлендже RBI. Я всегда довольно много ходил пешком и был уверен, что попаду в тройку лидеров, но какого было моё удивление, когда узнал, что некоторые коллеги ходят в два, а то и в три раза больше! Как вы это делаете? Конечно, из-за завершения летнего сезона количество шагов за день сейчас снизилось, но всё равно стараюсь поддерживаться минимальной для себя нормы в 8-10 тысяч шагов. В этом деле очень поддерживают коллеги, с которыми мы ежедневно гуляем во время обеденного перерыва. Помогает переключиться от рабочих моментов и зарядиться новой энергией! Тем более что наш офис расположен в старом районе и можно совместить интересное общение с наслаждением атмосферой «старого Петербурга». Мне кажется, физическая активность — это часть современной жизни. И чем больше ты двигаешься, тем комфортнее ты себя чувствуешь!
менеджер контроля качества сервиса УК «Управление комфортом»
Я всю жизнь занималась спортом – волейболом. Но сейчас «замещаю» волейбол велопрогулками и пешими прогулками по городу. Обожаю кататься на велосипеде, наслаждаться видами города в процессе и поддерживать таким образом физическую активность! Сейчас, конечно, по сугробам не покатаешься, но при хороших погодных условиях не упускаю возможности насладиться велопрогулкой. А также стараюсь каждый день проходить не менее 10 000 шагов! Я участвовала в двух челленджах – «Велосипедисты» и «Пешеходы». Очень хотела победить, но «немного» не хватило. Но я не унываю, в следующем году обязательно ещё раз приму участие – люблю ставить себе цели и их достигать, а подобные челленджи — это вызов самому себе!
Ещё до участия в челлендже я предпочитала пешие прогулки поездке на транспорте, но в этой привычке всегда наблюдалась сезонность. После челленджа весь сентябрь активность сохранялась на прежнем уровне, но с наступлением типичной петербургской осени стало сложнее заставить себя выйти из дома, поэтому я переключилась на домашние тренировки. Теперь пробую себя в новом виде физической активности. За осень получилось пройти чуть больше 900 км. Уже прошла Москву, но ещё не дошла до Нижнего Новгорода!
начальник отдела маркетинговых исследований
Это фото – с ЗСД-феста в мае. А после летнего велочелленджа у меня была ещё одна большая октябрьская поездка на 80 км. От дома Солнечного и обратно – было очень здорово, хорошая погода, прохладная, но вполне велосипедная... Вообще за осень около 110 км ещё проехал, «сверху» к результату велочелленджа. Но сейчас, зимой, основной мой спорт – прогулки и зал. Может, на лыжи встану!